栄養管理とカロリーコントロールで４０ｋｇもの減量を目指すあるダイエット挑戦者の記録

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煮物
味をしっかり染み込ませて栄養分ももらさず摂取。
ダイエット中でも煮物をしっかり食べてます。
G007食目
2006年12月13日朝食
肉じゃが
肉じゃが
甘辛の肉じゃが。肉が主役かじゃがが主役か…。それが問題だ。
G004食目
2006年12月4日夕食
飛び出すおでん
飛び出すおでん
がんも・こんにゃく・大根・はんぺん・たまご…。欲張りすぎで皿から出てます。
G005食目
2006年12月8日 夕食
里芋と人参の煮物
里芋と人参の煮物
我が家の定番メニュー再び。
G006食目
2006年12月9日 昼食
そしてやっぱり余る煮物
そしてやっぱり余る煮物
また残った。おいしいんですけど、家族にはいまいちのようです。
G001食目
2006年11月28日 昼食
里芋と厚揚げの煮物
里芋と厚揚げの煮物
落ち着いた味でおいしかったです。里芋は煮物に合う。
G002食目
2006年11月29日 昼食
再び里芋と厚揚げの煮物
再び里芋と厚揚げの煮物
前日のメニューがまだ残っていました。
G003食目
2006年11月29日 夕食
里芋の煮物リターンズ
里芋の煮物リターンズ
まだ残ってましたｗ。まとめてつくっても冷蔵してれば１日くらい持ちます。