栄養管理とカロリーコントロールで４０ｋｇもの減量を目指すあるダイエット挑戦者の記録

栄養管理もバッチリ！？ダイエット中の食事画像 ダイエット中の食事画像トップページ

カレー・シチュー
今や日本を代表する国民食。
ダイエット中でもカレー・シチューをしっかり食べてます。
H004食目
2006年12月5日 朝食
しめじのクリームシチュー
しめじのクリームシチュー
しめじはマッシュルームの替わりですね。やっぱり朝なんだなあ。
H005食目
2006年12月11日 昼食
じゃがたっぷりビーフシチュー
じゃがたっぷりビーフシチュー
ほくほくのじゃがいもが甘辛いソースとぴったりです。
H006食目
2006年12月16日 昼食
定番カレーライス
定番カレーライス
福神漬けを添えて。やっぱり食べすぎちゃいます。この魅力は異常。
H001食目
2006年11月25日 朝食
ホタテ入りクリームシチュー
ホタテ入りクリームシチュー
魚介類も合うクリームシチュー。消化がいいのですぐパワーがでます。
H002食目
2006年11月29日 夕食
ハヤシライス
ハヤシライス
たまに食べたくなるハヤシライス。甘酸っぱさに安心。
H003食目
2006年12月2日 昼食
いつものカレーライス
いつものカレーライス
出ました定番。カレーは気を抜くと食べ過ぎちゃうので要注意。危険なヤツです。